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Outlex Outdoor

Mittwoch
19:45 Uhr – 20:45 Uhr
Level: 1-3
Zirkel / Tabata

Kursinhalte

2er Stationen am Platz. Abwechslungsreiches Equipment Ausdauer und Krafttraining in Kombination. Gelenkschonendes Programm Für Anfänger und Profis. Im wöchentlichen Wechsel findet am Platz mit Musik ein Intervall Training statt. Hier kann jeder nochmal individuell seine Trainingsintensität bestimmen und auch die Profis können an ihr Maximum gehen.

Vom 01.05 – 01.08 Sommer Special Aqua Fitness im Kanal